{"id":6885,"date":"2016-06-05T13:08:57","date_gmt":"2016-06-05T11:08:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/?p=6885"},"modified":"2016-06-05T13:08:57","modified_gmt":"2016-06-05T11:08:57","slug":"u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/","title":{"rendered":"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine"},"content":{"rendered":"

U susret najodabranijem muslimanskom mjesecu ramazanu koji po\u010dinje u ponedjeljak, 6. juna vjernici se pripremaju za post koji \u0107e ove godine u ljetnim danima trajati i do 18 sati. Medicinski stru\u010dnjaci stoga savjetuju kako treba posebno voditi ra\u010duna o namirnicama koje se unose u organizam za vrijeme iftara, ali i sehura, odnosno jela pred po\u010detak posta.<\/p>\n

Doktorica Safija Softi\u0107-Namas u razgovoru za Anadolu Agency (AA) govorila je o pravilnim na\u010dinima ishrane tokom ramazana, koji \u0107e vjernicima olak\u0161ati post i pomo\u0107i da prebrode vru\u0107ine te dehidraciju.<\/p>\n

– Post kao prevencija i lijek raznih bolesti\u00a0<\/strong><\/p>\n

Kada je rije\u010d o va\u017enosti posta, on osim duhovne satisfakcije za vjernike ima i fiziolo\u0161ke prednosti. Namas isti\u010de kako je post kroz historiju u nekim religijama i kulturama prepoznat kao na\u010din prevencije i lije\u010denja raznih bolesti i stanja.<\/p>\n

Jedan od osnovnih benefita posta, tvrdi Namas, jeste odmaranje organizma i detoksikacija koja priprema sve organe i organske sisteme za predstoje\u0107i period.<\/p>\n

“U islamskom postu je specifi\u010dnost apsolutno ustezanje od hrane i vode u odre\u0111enom periodu dana. Takav na\u010din posta pozitivno djeluje na probavni sistem, a preko njega i na ostale sisteme. Probava se odmara odre\u0111eni dio dana, \u0161to omogu\u0107ava organizmu da izbaci toksine, koji se nakupljaju u toku godine. Jedno istra\u017eivanje je pokazalo da jedan dan posta omogu\u0107ava izbacivanje toksina koji su se nakupili u toku 10 dana. Ako to pomno\u017eimo sa 30 dana, dobi\u0107emo 300 dana i ako dodamo jo\u0161 preporu\u010denih \u0161est dana posta u mjesecu \u0161evalu, dobi\u0107emo ra\u010dunicu koja ka\u017ee da takav post \u010disti organizam od toksina nakupljanih \u010ditavu godinu dana”, isti\u010de Namas.<\/p>\n

Navodi da post pozitivno uti\u010de na smanjenje krvnog pritiska, \u010di\u0161\u0107enje krvnih \u017eila od plakova, smanjenje tjelesne te\u017eine, \u0161e\u0107ernu bolest i inzulinsku rezistenciju, razinu masno\u0107a u krvi, neka nervna oboljenja, ko\u017eu, hroni\u010dna infektivna oboljenja, probavne smetnje, optere\u0107enje bubrega i drugo.<\/p>\n

Prema rije\u010dima doktorice, ukoliko vjernik ne unosi hranu tokom cijelog dana, to nije naro\u010dit gubitak organizmu jer on, pored energije koja se stvara unosom hrane, od vi\u0161kova stvara i vlastite zalihe energije u vidu masnog tkiva.<\/p>\n

“Stoga, prosje\u010dna osoba ima dovoljno masnog tkiva da bi mogla pre\u017eivjeti bez hrane kompletan ramazan, ili da bi mogla prepje\u0161a\u010diti 800 kilometara, tako da opravdanje da je neko gladan i nije ba\u0161 na mjestu, za vjernike. Glad je samo osje\u0107aj, a to ne zna\u010di da je osoba opravdano ugro\u017eena”, tvrdi Namas.<\/p>\n

Kada je rije\u010d o trudnicama i dojiljama, doktorica napominje kako im, sa vjerske strane, nije niti nare\u0111eno niti zabranjeno postiti ali da je individualna odluka na svakoj vjernici.<\/p>\n

“U svakom slu\u010daju, zdravlje majke i djeteta je stavljeno na prvo mjesto. Osnovno \u0161to \u0107e biti najbolji pokazatelj spremnosti trudnice ili dojilje da postiti je ono kako se osje\u0107a. \u0160to se ti\u010de maj\u010dinog zdravlja, ono mo\u017ee biti ugro\u017eeno samo ako do\u0111e do dehidratacije. Dojilja treba obratiti pa\u017enju na sljede\u0107e: jaka \u017ee\u0111 koja se ne smiruje vremenom, tamna koncentrisana mokra\u0107a sa jakim mirisom, osje\u0107aj jake slabosti i vrtoglavica, jake glavobolje ili druge vrste bolova. U tim slu\u010dajevima se vjerovatno radi o dehidrataciji, tako da treba prekinuti post i obratiti pa\u017enju na unos te\u010dnosti. Zdravlje djeteta ne\u0107e biti ugro\u017eeno jer \u0107e ono iz maj\u010dinog organizma uzeti potrebne nutrijente”, isti\u010de Namas.<\/p>\n

– Izbjegavati kahvu, crni \u010daj i gazirana pi\u0107a\u00a0<\/strong><\/p>\n

Kada je rije\u010d o dehidraciji, Namas podsje\u0107a na preporuke unosa dva litra vode dnevno u organizam te da nema mjesta brizi ukoliko se ta\u010dno tolika koli\u010dina teku\u0107ine ne popije.<\/p>\n

“To \u010dak mo\u017ee biti i opasno. Kada se ka\u017ee da se treba unijeti toliko vode, to podrazumijeva ukupnu unesenu vodu, koja se nalazi i u vo\u0107u i povr\u0107u i ostalim namirnicama. Dnevni gubitak te\u010dnosti u procentu jedan do dva posto, ne\u0107e negativno djelovati na organizam, ali ve\u0107i gubitak mo\u017ee biti poguban. Dakle potrebno je iskoristiti period od iftara do sehura i unijeti dovoljno te\u010dnosti, bilo pijenjem vode ili u hrani. Namirnice koje sadr\u017ee dosta te\u010dnosti su supice, kuhanja, vo\u0107e: lubenica, dinja, breskve, jabuke, jagode, i povr\u0107e: krastavci, paradajz, salate, tikvice i drugo”, isti\u010de doktorica Namas.<\/p>\n

Namas isti\u010de kako vjernici za iftar, obrokom kojim se prekida post, trebaju jesti laganije i br\u017ee probavljive obroke, kako bi do sehura mogli jo\u0161 pone\u0161to pojesti, dok za sehur treba unositi sporije probavljivu hranu.<\/p>\n

Kada je rije\u010d o pi\u0107u, Namas isti\u010de kako je najbolje piti vodu tokom svakog obroka. Kafa i crni \u010dak doprinose dehidraciji kao i gazirana pi\u0107a, preslana, preslatka i pr\u017eena hrana.<\/p>\n

“Iz tog razloga je u dugim ljetnim danima posta dozvoljeno (iako to nije preporu\u010deno ina\u010de, kada ne postimo) za iftar jesti bijeli hljeb i bijele tjestenine, krompir, ri\u017eu, oguljeno vo\u0107e, hranu sa manje vlakana, dok je za sehur obrnuta preporuka. Za sehur treba jesti hranu bogatu vlaknima da bi se \u0161to sporije varila i da bismo du\u017ee ostali siti. Za sehur treba jesti i masniju hranu, jer se masno\u0107e dosta sporo vare. Kao i ina\u010de, treba izbjegavati mesne prera\u0111evine, margarin, instant supe i ostale pripravke, za\u0161e\u0107erene sokove, visokoprera\u0111enu pakovanu hranu. To je sve hrana koja je puna aditiva i trebalo bi je zauvijek izbaciti iz ishrane”, napominje Namas.<\/p>\n

– Iftariti u fazama, izbje\u0107i prejedanje\u00a0<\/strong><\/p>\n

Vjernici koji poste posebnu pa\u017enju moraju obratiti, tvrdi Namas, osim na namirnice, i na na\u010din objedovanja.<\/p>\n

Dodaje da, ukoliko se brzo i previ\u0161e pojede, mo\u017ee javiti osje\u0107aj nelagode, bolovi u stomaku, mu\u010dnina, pretjerano znojenje, osje\u0107aj malaksalosti stoga hrana koja se na taj na\u010din konzumira ne\u0107e pravilno probaviti i od nje ne\u0107e biti nikakve koristi osim \u0161to \u0107e trenutno uta\u017eiti glad.<\/p>\n

“Da bismo izbjegli prejedanje, iftar mo\u017eemo konzumirati u fazama, na sljede\u0107i na\u010din: iftariti se hurmom i vodom, potom pojesti vo\u0107ku ili vo\u0107nu salatu, nakon pauze za namaz pojesti supu i neko lagano jelo poput piletinom sa povr\u0107em, tjesteninom s povr\u0107em. Ukoliko ipak, \u017eelite popiti kafu, bilo bi pametno odgoditi je barem za nekih sat do dva”, zaklju\u010duje Namas.<\/p>\n

Akos.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

U susret najodabranijem muslimanskom mjesecu ramazanu koji po\u010dinje u ponedjeljak, 6. juna vjernici se pripremaju za post koji \u0107e ove godine u ljetnim danima trajati i do 18 sati. Medicinski stru\u010dnjaci stoga savjetuju kako treba posebno voditi ra\u010duna o namirnicama koje se unose u organizam za vrijeme iftara, ali i sehura, odnosno jela pred po\u010detak …<\/p>\n","protected":false},"author":1150,"featured_media":6886,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-6885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-islam"],"yoast_head":"\nU susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine – Hrankovi\u0107 OnLine<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bs_BA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine – Hrankovi\u0107 OnLine\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"U susret najodabranijem muslimanskom mjesecu ramazanu koji po\u010dinje u ponedjeljak, 6. juna vjernici se pripremaju za post koji \u0107e ove godine u ljetnim danima trajati i do 18 sati. Medicinski stru\u010dnjaci stoga savjetuju kako treba posebno voditi ra\u010duna o namirnicama koje se unose u organizam za vrijeme iftara, ali i sehura, odnosno jela pred po\u010detak …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hrankovi\u0107 OnLine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/GHrankovic\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-06-05T11:08:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/U-susret-Ramazanu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"410\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"REDAKCIJA\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"REDAKCIJA\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"REDAKCIJA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d7d8691a307fb4ea628d9f3cd6856cc\"},\"headline\":\"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine\",\"datePublished\":\"2016-06-05T11:08:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/\"},\"wordCount\":1078,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/U-susret-Ramazanu.jpg\",\"articleSection\":[\"ISLAM\"],\"inLanguage\":\"bs-BA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/\",\"name\":\"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine – Hrankovi\u0107 OnLine\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/U-susret-Ramazanu.jpg\",\"datePublished\":\"2016-06-05T11:08:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d7d8691a307fb4ea628d9f3cd6856cc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bs-BA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bs-BA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/U-susret-Ramazanu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/06\\\/U-susret-Ramazanu.jpg\",\"width\":720,\"height\":410},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/\",\"name\":\"Hrankovi\u0107 OnLine\",\"description\":\"\u010cuvamo pro\u0161lost. Povezujemo sada\u0161njost. Gradimo uspomenu za budu\u0107nost.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"bs-BA\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hrankovic.eu\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6d7d8691a307fb4ea628d9f3cd6856cc\",\"name\":\"REDAKCIJA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bs-BA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a33df909db5ed87bbb7501e02b04a6e04cce7f32bfa6cf9fee4bb45846c8cfa1?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a33df909db5ed87bbb7501e02b04a6e04cce7f32bfa6cf9fee4bb45846c8cfa1?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a33df909db5ed87bbb7501e02b04a6e04cce7f32bfa6cf9fee4bb45846c8cfa1?s=96&d=wp_user_avatar&r=g\",\"caption\":\"REDAKCIJA\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine – Hrankovi\u0107 OnLine","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/","og_locale":"bs_BA","og_type":"article","og_title":"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine – Hrankovi\u0107 OnLine","og_description":"U susret najodabranijem muslimanskom mjesecu ramazanu koji po\u010dinje u ponedjeljak, 6. juna vjernici se pripremaju za post koji \u0107e ove godine u ljetnim danima trajati i do 18 sati. Medicinski stru\u010dnjaci stoga savjetuju kako treba posebno voditi ra\u010duna o namirnicama koje se unose u organizam za vrijeme iftara, ali i sehura, odnosno jela pred po\u010detak …","og_url":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/","og_site_name":"Hrankovi\u0107 OnLine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/GHrankovic\/","article_published_time":"2016-06-05T11:08:57+00:00","og_image":[{"width":720,"height":410,"url":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/U-susret-Ramazanu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"REDAKCIJA","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"REDAKCIJA","Est. reading time":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/"},"author":{"name":"REDAKCIJA","@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/#\/schema\/person\/6d7d8691a307fb4ea628d9f3cd6856cc"},"headline":"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine","datePublished":"2016-06-05T11:08:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/"},"wordCount":1078,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/U-susret-Ramazanu.jpg","articleSection":["ISLAM"],"inLanguage":"bs-BA","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/","url":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/","name":"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine – Hrankovi\u0107 OnLine","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/U-susret-Ramazanu.jpg","datePublished":"2016-06-05T11:08:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/#\/schema\/person\/6d7d8691a307fb4ea628d9f3cd6856cc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bs-BA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bs-BA","@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/U-susret-Ramazanu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/U-susret-Ramazanu.jpg","width":720,"height":410},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/u-susret-ramazanu-mjesec-posta-cisti-organizam-od-toksina-nakupljenih-tokom-godine\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"U susret Ramazanu: Mjesec posta \u010disti organizam od toksina nakupljenih tokom godine"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/#website","url":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/","name":"Hrankovi\u0107 OnLine","description":"\u010cuvamo pro\u0161lost. Povezujemo sada\u0161njost. Gradimo uspomenu za budu\u0107nost.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"bs-BA"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/#\/schema\/person\/6d7d8691a307fb4ea628d9f3cd6856cc","name":"REDAKCIJA","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bs-BA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a33df909db5ed87bbb7501e02b04a6e04cce7f32bfa6cf9fee4bb45846c8cfa1?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a33df909db5ed87bbb7501e02b04a6e04cce7f32bfa6cf9fee4bb45846c8cfa1?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a33df909db5ed87bbb7501e02b04a6e04cce7f32bfa6cf9fee4bb45846c8cfa1?s=96&d=wp_user_avatar&r=g","caption":"REDAKCIJA"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6885"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6887,"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6885\/revisions\/6887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrankovic.eu\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}