Veliki u\u010denjak Ibn-Kajjim je u svom djelu \u201cPoslanikova medicina\u201d spomenuo brojne prednosti kori\u0161tenja misvaka (sivaka) i rekao da je misvak \u010desto kori\u0161ten i preporu\u010divan od strane Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem. Preneseno je u dva Sahih hadisa da je Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao:<\/p>\n
\u201cKada ne bih mislio da bi to bilo prete\u0161ko za moje sljedbenike, naredio bih im da \u010diste zube misvakom prije svakog namaza.\u201d (Buharija, 2\/312)<\/p>\n
\u201c\u010ci\u0161\u0107enje zuba misvakom je dobra higijenska praksa koja \u010disti usta i udobrovoljava Gospodara.\u201d (Buharija, 4\/137)<\/p>\n
Ibn Kajjim je rekao da je najbolja vrsta misvaka ona od korijena drveta (\u017ebunja) zvanog El-Arak (Salvadora persica). Ne smije se uzimati misvak nasumice ili s nepoznatog drveta jer je neko drve\u0107e otrovno. Najbolje je koristiti misvak nakon njegovog umakanja u ru\u017einu vodu.<\/p>\n
Ipak, pretjerano \u010di\u0161\u0107enje zuba misvakom mo\u017ee zatamnjeti njihov sjaj, o\u0161tetiti caklinu i u\u010diniti zube neotpornim prema za\u0161titnim bakterijama. Stoga, svaka osoba treba da bude umjerena u kori\u0161tenju misvaka.<\/p>\n
S druge strane, redovno i umjereno \u010di\u0161\u0107enje zuba misvakom:<\/p>\n
– \u010duva sjaj zuba i ja\u010da njihov korijen
\n– spre\u010dava kvarenje zuba
\n– \u010disti zube
\n– osvje\u017eava usta
\n– pobolj\u0161ava okus
\n– uljep\u0161ava dah
\n– pobolj\u0161ava apetit
\n– \u010disti mozak
\n– daje energiju
\n– izo\u0161trava pam\u0107enje
\n– prilago\u0111ava \u010dula
\n– ja\u010da desni
\n– rastvara sluz
\n– \u010disti vid
\n– poma\u017ee probavu
\n– \u010disti grlo
\n– koristi hrapavosti ili promuklosti glasa
\n– \u010dini govor izra\u017eajnijim
\n– raspr\u0161uje pospanost
\n– pospje\u0161uje sposobnost \u010ditanja\u2026<\/p>\n
Ibn Kajjim preporu\u010duje \u010di\u0161\u0107enje zuba misvakom prije uzimanja abdesta za namaz nakon bu\u0111enja da bi se klanjao sabah-namaz, prije svakog od pet dnevnih namaza i naro\u010dito za vrijeme posta zato \u0161to to odr\u017eava oralnu higijenu i \u010disti usta. Upotrebljavanje misvaka, u stvari, \u010dini da dah posta\u010da miri\u0161e poput mo\u0161usa.
\n\u0160ta je misvak?<\/p>\n
Misvak (sivak) je prirodna \u010detkica za zube naj\u010de\u0161\u0107e napravljena od drveta Salvadora persica. Postoje razli\u010dite vrste misvaka, a me\u0111u njima Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, je koristio neke od \u0161ipkovog drveta, bosiljkovog drveta, a ponekad i trstiku, dok alojino drvo ima ugodniji okus od ve\u0107ine njih i najbolje je za \u010di\u0161\u0107enje zuba. Mogu se koristiti i druga drve\u0107a poput oraha i maslinovog drveta, ali ona imaju gorak korijen.<\/p>\n
Salvadora persica, drvo koje se naj\u010de\u0161\u0107e koristi za mivak, sadr\u017ei hlorid, fluorid, silicijum, sumpor, vitamin C i male koli\u010dine tanina, saponina, flavonoida i sterola.
\nZdravstvene karakteristike misvaka<\/p>\n
Studija sprovedena 2003. godine u \u201cSaudijskoj\u201d Arabiji je uporedila \u010di\u0161\u0107enje zuba misvakom sa \u010di\u0161\u0107enjem zuba upotrebom obi\u010dne \u010detkice za zube. Studija je pokazala sljede\u0107e:<\/p>\n
Dokazano je da je misvak efikasniji od obi\u010dne \u010detkice za zube u otklanjanju zubnog kamenca, u sprije\u010davanju nastanka istog i u smanjenju zapaljenja desni, pod uslovom da se osobe pridr\u017eavaju profesionalne upute za njegovu ispravnu upotrebu. Upotrebom misvaka se pobolj\u0161ava zdravlje zuba. [1]\n
Naknadna istra\u017eivanja u \u201cSaudijskoj\u201d Arabiji su prona\u0161la i dokazala pozitivne efekte misvaka na imuni system. [2]\n
Dr. Rami Muhammed Diabi je tako\u0111er sproveo obimno istra\u017eivanje u vezi zdravstvenih efekata misvaka, a posebno njegovih preventivnih i ljekovitih efekata u borbi protiv bolesti zavisnosti pu\u0161enja. [3]\n
Jo\u0161 jedna studija je pokazala da misvak ima gotovo iste efekte na kontrolu zubnog plaka kao i hlorheksidin glukonat, jedan od najboljih sredstava protiv plaka. [4] [5]\n
Savjeti za kori\u0161tenje misvaka<\/p>\n
\u0160tapi\u0107 misvaka je obi\u010dno oko 15 cm du\u017eine dok mu je pre\u010dnik manji od jednog centimetra, \u0161to doprinosi lahkom rukovanju prilikom \u010di\u0161\u0107enja usta.<\/p>\n
Potrebno je da se, prije upotrebe \u0161tapi\u0107a misvaka, jedan njegov kraj blago \u017eva\u010de toliko dugo dok se iz drveta ne bi odvojile niti (vlakna) nalik na \u010detkicu.<\/p>\n
Ako se misvak osu\u0161i, dobro ga je umo\u010diti u (ru\u017einu) vodu prije ponovnog kori\u0161tenja.<\/p>\n
Kraj \u0161tapi\u0107a bi trebalo odsje\u0107i svaki put prije ponovnog kori\u0161tenja da bi se osigurala oralna higijena.<\/p>\n
Reference:<\/p>\n[1] Al-Otaibi, Al-Harthy M, Soder B, Gustafsson A, Angmar-Mansson B (2003) \u201cUsporedni efekti \u0161tapi\u0107a misvaka i \u010detkice za zube na otklanjanju zubnog plaka\u201d<\/p>\n[2] nooran.org\/con8\/Research\/46.pdf (na arapskom jeziku)<\/p>\n[3] www.quitcliniconline.com\/Researches\/SP-R\/index.htm<\/p>\n[4] Almas, K. (august 2002.) Efekti ekstrakta misvaka (Salvadora persica) i hlorheksidin glukonata na ljudske zube\u201d<\/p>\n[5] Almas, K; Skaug, N; Ahmad, I. (februar 2005.) \u201cUsporedba efekata ekstrakta misvaka i bezalkoholnih te\u010dnosti za ispiranje usta\u201d<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Veliki u\u010denjak Ibn-Kajjim je u svom djelu \u201cPoslanikova medicina\u201d spomenuo brojne prednosti kori\u0161tenja misvaka (sivaka) i rekao da je misvak \u010desto kori\u0161ten i preporu\u010divan od strane Poslanika, sallallahu alejhi ve sellem. Preneseno je u dva Sahih hadisa da je Allahov Poslanik, sallallahu alejhi ve sellem, rekao: \u201cKada ne bih mislio da bi to bilo prete\u0161ko …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[28,26,81,27],"class_list":["post-428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-zdravlje","tag-hrankovic-2","tag-misvak","tag-misvakom","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"\n